Aconselhamento
Nutricional
O aconselhamento é um processo de ajuda, que tem a psicologia como pilar de sustentação. Deste modo, o aconselhamento nutricional deve ser visto com uma abordagem que visa estimular o paciente a fazer as suas próprias escolhas alimentares, contemplando seus desejos, emoções, percepções sobre sua alimentação, respeitando sua cultura e regionalidade. Neste modelo o nutricionista, que assume o papel de terapeuta nutricional, guia e facilita o processo das escolhas alimentares com o objetivo de promover mudanças reais e sustentáveis.
Quando Procurar o Aconselhamento Nutricional?
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Reeducação Alimentar sem foco no peso (mas como consequência)
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Organização de refeições
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Planejamento alimentar
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Tem fome o tempo todo
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Classifica alimentos como bons/ruins
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Não consome legumes e verduras
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Restringe ou libera certos alimentos por 'emagrecerem/engordarem'
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Vê o corpo como um objeto a ser emagrecido
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Faz atividade física visando somente a estética
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Desconhecimento sobre os alimentos
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Melhorar a qualidade da alimentação
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Desconhece seus limites de fome e saciedade
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Não sabe o que comer para se alimentar bem
Por que fazer um acompanhamento com Aconselhamento Nutricional?
O Nutricionista, ou Terapeuta Nutricional, será o responsável por guiar você através do Aconselhamento Nutricional em um processo de auto conhecimento, controle de emoções e tomada de decisões com foco no desenvolvimento de uma alimentação mais consciente e duradoura. Na ausência de patologias, não há prescrição de dieta e sim orientações, dinâmicas e exercícios específicas, exclusivos e voltados para suas demandas individuais, gerando autoconhecimento e autonomia alimentar.